甜罗勒

BASIL（SWEET）

罗勒　其植株可长到约 50 厘米，白色或暗红色的花朵像塔般一层层开放，每层有 6 朵小花轮生，叶子表面有皱褶，整株植物都散发香气。原生地在印度，但地中海地区人民使用它的历史也达数千年。罗勒有 100 多个品种，化学分子组合颇有差别，印度的品种叫 tulsi 或 basil Krishna （神圣罗勒），是献给神明 Vishnu 的神圣植物。其拉丁学名源于希腊文 basileios，即“王室的、高贵的”之意，表示此植物有大气、开放的王者风范。罗勒精油的气味融合了香料与药草味，并带些甜味，予人热情快乐之感；精油萃取自包含花与叶的花枝端，萃取方式是蒸馏法。

早在古埃及时代，人们就已发现罗勒对各种头部病症有奇效，故常用罗勒编织成花冠戴在头上；古波斯人则认为罗勒能对抗邪恶势力，并有助于提升生育力，同时也是美容圣品；16 世纪时，人们开始萃取罗勒精油，并逐渐认识到它在肠胃病症方面的疗效。这些由千年实际生活经验积累而来的发现和认知已经现代科学证实一点也没错，前人的智慧真是不可思议啊！

甜罗勒精油的主要成分是醇类（特别是沉香醇），占了 40%~60%；酚类占10%~15%，而醚类也高达 30%。这是一个看似矛盾又很有趣的组合——酚类的杀菌力很强，具激励提振的特性，能增强免疫力；醚类抗痉挛（镇痛）的功效很强，能镇静放松神经；醇类能舒缓心神，温和杀菌，同时气味甜美悦人。这个特别的成分组合既具活络性又具舒放力，因此造就了罗勒精油极佳的神经调节和滋补功能，使它既能激励虚弱疲惫、忧郁沮丧、冷漠和混沌的心智，又能镇静紊乱、焦躁的精神和情绪，帮助身体与心灵在热情舒放后重获提振的元气，并寻回快乐的能力。因此罗勒也被称为“心灵的香脂”。

日常使用

①室内熏香；

②加 2~3 滴罗勒精油于热水中泡脚或 4~6 滴泡澡（早上淋浴或泡澡的效果也很好）；

③身体乳或植物基础油 20ml + 4~6 滴罗勒精油，均匀混合后取适量涂抹或按摩于全身。此配方亦有助于改善肌肉酸痛、消化不良、呼吸道病症与女性生理期问题。

如前述，由于酚类与酯类含量高，罗勒精油的杀菌力也颇强，对一些呼吸道病症也很有效，比如鼻窦炎、气管炎、气喘、感冒和头痛。此外，罗勒精油对于女性生理期不调与痛经的现象，有非常好的调理效果；它也可以用作催乳剂，能改善产后泌乳不足的情况。