运动减肥
5.适当运动
减肥除了饮食控制外，如果能配合一些适当的运动，不仅能瘦得更快，也能瘦出更健美的曲线。简单的室内运动首选家务活，干家务活也能帮助你甩掉肥肉。室外运动选择性就比较广了，根据自己的情况去定。总之，要多多少少配合些运动就是了。
杨幂传授冬季减肥5秘方 节后轻松瘦身不反弹
来源：MC Blog 编辑：rain
导读：春节假期彻底放松，MM们的嘴也开始大吃特吃，造成体重蹭蹭的上长，实在是烦恼，面对着穿不上的衣服和裤子，实在是苦恼。春节假期后的瘦身计划任重道远，不过只要掌握好了冬季减肥秘籍，就可以让减肥计划事半功倍，今天我们就给大家推荐四小花旦杨幂的瘦身秘籍，或许也正适合你！
