8种新型办公室综合症 你中招了吗？

随着生活节奏的加快，工作压力的增大，新型办公综合症正入侵着白领的健康。那么，白领朋友要如何缓解办公室综合征呢？下面就来和小编一起盘点白领养生秘方，教你有效缓解公室综合征的方法。

光源综合症

 许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个屋子照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在强烈的灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳。还有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性;灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，会造成人体心理节律失调，精神不振。