第一招；彻底清洁掉污染物

辐射和光损伤会降低肌肤自我排毒和代谢的能力，所以每日的清洁和定期去角质是帮助清除皮肤毒素、加速新陈低谢的最佳途径。在日常清洁中，应该对毛孔着重清理，比如在洁面前先用热水湿敷来打开毛孔，再使用能溶解污垢并清除肌肤污染物的洁面霜或洁面乳按摩肌肤深层清洁。按照脸颊→额→鼻→口顺序由中央向外顺应肌肉的纹理按摩3-5次，能帮助迅速有效清理肌肤表面的老旧角质，同时恢复肌肤自我代谢力。

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