大脑7个黄金时段 让工作更有效率

二、上午9点至11点：开发你的创造力现在你大脑中压力荷尔蒙——考的索的水平还较低，这样适度的水平确实会帮助你的思想聚焦。这种情况对于任何年龄都存在：密歇根大学的一项研究发现，大学的学生和退休的成年人上午智力反应较快——但对于老年人，头脑的敏锐度在下午下降。
因为这是学习的黄金时间，这时可以做那些需要分析，集中注意力的作业。从中年开始，一天中你机警的时刻会逐渐提前。安排包括个人或者家庭问题的会议，因为其他人的思想在这段时间也是敏锐的。
利用这一点：1. 想个好主意
2. 写一则介绍
3. 对那些大大小小的挑战，集思广益
4. 与你的医生做一次严肃的谈话