高圆圆坦言：30岁前，每天都在塑造自我，而真实的自己，和她想要成为的人难免对抗，就会拧巴。30岁以后，开始接受不完美的自己，享受不完美的生活，反而自在了。
这份放下，才是最有价值的领悟。
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- 天秤座
- 塑造
- 接受
- 安全感
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高圆圆在冯海的棚里又当了一下午女神，换了五六套华服，各种蕾丝、透背、亮片儿......
配合各种插腰、陶醉、远眺，大体如此。摄影师最欣赏她空灵的眼神，当然那主要得益于中度近视。拍视频时她让助理把提词板拿近一些，摄影师说不会穿帮，但她还是坚持让摄影师也往前点，否则眼神和镜头分离会很怪，天秤座其实就排在处女座后面，对细节也很注重。 - 完事后，高圆圆换上自己的衣服，上面是松垮的白色针织衫，下身是黑色紧身裤，怕凉还穿上短袜，一坐上沙发就很自然把双腿盘上来，胳膊支在膝盖上，一副要练瑜伽的架势。她身体向前微倾，脖子伸出很远，像要低头喝水的长颈鹿，胸锁乳突肌上的大血管轮廓清晰，看来皮脂挺低的。她的小尖鼻子也探出老远，鼻翼夹得很紧，鼻梁子鼓起一块，侧面看像鸟的喙，这显然不是纯汉人血统。
- 她口齿特别清晰，够播音水平，可能因为成长在航天局大院里，所以说话不带北京的胡同腔儿。不仅是发音，嘴型也很到位，对每个字都负责，属于聋哑人最容易读懂的唇语，上学时老师就爱叫这样的学生朗读课文。我在想她的健康形象可能主要源于牙齿，门牙并不突出，却可以轻易摆出8到12颗上牙，牙龈清晰可见，算正能量吧。
- 她前两天刚去纽约参加了个品牌发布会，现在还有点时差，略显疲惫，但思维还算敏捷。我们并没有从她的新电影开聊，而是先提到她的手机。
高圆圆坦言自己小时候没经历过叛逆期，因为父母从没限制她做什么，不需要反抗去争取权利。所以她能干出在自家院子里挖个坑烤白薯这么有想象力的事也不足为奇。也许正是因为这么宽松的家庭环境，和父母给予的足够尊重，才让她很早形成一种自我意识，就是要规划好自己，她还用了个特专业词汇，塑造自己。
如何塑造呢？你不能想象一个十几岁的女孩每天晚上睡觉前会把白天的事过一遍，如果觉得有什么不得体的事，就在脑子里再过一遍。 阅读文章>>
“现在想想其实是一件特无聊的事，年轻的时候就该放肆，就该认识自己，但是我那个时候还没特清晰地认识自我，就开始塑造自己了，总会有一种自省的状态，这种习惯到现在还有，会经常问问自己到底要做什么。”
虽然家里从没人夸过她好看，甚至向她灌输过分打扮是一种浅薄的观念，但是初中就有很多高年级男生来探班，高中还会有外校男生慕名前来堵校门，她开始很害怕，后来也应对自如了，这些都让她慢慢觉察出自己的与众不同，就有了高标准、严要求。
2009年她出演了职业生涯中很重要的一部戏——《南京！南京！》，这一年她正好30岁，戏里戏外都有一番蜕变。虽然外界给予很多褒奖，但她坦言自己和导演对这次合作都留有遗憾。“其实当时就觉得是超出自己想象的差，原来我是一个在表演上有这么多缺陷的人，有那么多东西是我不能完成的。然后就跌入一个史无前例的谷底，但你只有真的摔到谷底，才有可能往上走。” 阅读文章>>
“开始会挺痛苦的，因为你会发现自己有很多缺陷，小时候可能自恋，觉得自己特棒，你脑子里把幻想中的状态放在身上，深信自己就是缺个舞台、缺个空间，一旦有机会打开那些关闭着的门，后面一定结结实实都是宝贝。但是当你真有机会打开时，看到里面是空的，你会发现你其实就是一个特别平庸的人，那个过程还挺痛苦的。但是经历了这个认知自己的阶段后，反而自在了，因为你意识到没必要非努着劲做到90分了，可能你就是一个70分的人，70分就70分，别装了，你就享受当下吧，这可能真是要到一定年纪才能明白的道理。”
