对第一次家暴说NO！
家暴总有第一次。心理咨询师卢悦分析，在家暴发生后，很多男人不需要你做什么，就能够产生愧疚。但很多男人当着亲人、全家族的人写保证书，但是下次还会施暴。为什么？因为长期两个人一些生活沟通上难免会存在一起问题，而家暴的简单粗暴让他找到了一个捷径—比如他只要一出手，你就不会再念叨了。
这个时候往往是在激烈的场景中引发的暴力事件。在日常生活中，你要学会察言观色，比如他看球不爽，“咣”把电视砸了，你乖乖呆着就好了。如果他正在气头上，千万不要再刺激对方。一旦他有动手的迹象，你需要做的首先是闭嘴。
有哪些不当言语或行为容易引起家暴？卢悦认为：“不同于女人在婚姻中最重视的是有没有被关注，男人最重视的是有没有被尊重。”因此一切有可能伤及他面子的语言和行为，都必须慎重。比如，你可以说他“对我和孩子关心不够”，但不能说“你对家庭毫无责任心，根本不像个男人”。
了解他的“软肋”。比如有一种男人绝对不会当着孩子的面动手，如果你发现他情绪激动，可以到孩子房间避一避。聪明女人要学会“秋后算账”。在两个人情绪都激烈的时候，他不愿意接受你的意见、指责，等他情绪平复，沟通效果会好一些。
而家暴一旦发生，你首先要让他意识到动手的成本。北京华鹏律师事务所律师刘工提醒，在不激怒对方的前提下，要悄悄收集证据，去医院及时就诊。还可以让他写“家暴保证书”，写清楚这次家暴的经过，并承诺一旦再施暴就净身出户。这类保证书具有法律效力。
陶思璇认为，家暴发生后，你应第一时间离开现场。你们可以设定半个月左右的冷静期，两个人如果还愿意再生活下去，就要分析家暴为什么会发生，可能是相处模式的问题。从陶思璇的经验看，家暴不是一天发生的，很多夫妻的相处模式就是敲敲打打。一位30岁的家暴受害者很委屈地求助，原来老公是个脾气很好的人，现在却拿起椅子砸向了她的脑袋。分析发现，原来她性格急躁，和老公的沟通简单粗暴，甚至自己先动手，最终把老公调到了“施暴模式”。
