【作者自序】 序：人间伴侣

伴侣关系可能有无数种形式，不论它的名字是情侣、夫妻、灵魂伴侣或家人，只要是两个人共同处在一个密切的关系中，就无可遁逃地牵涉两个自我的种种矛盾。

因为太棘手，人们经常将伴侣关系装进一个泡泡之中，让它悬浮于自己真实的人生之外。例如，可以与另一半和谐相处，却无法分享自己的工作或心事，彼此都知道什么可以问、什么不可以问……或是，同时经营着好几个泡泡，需要激情时走入一个泡泡，需要依靠时找另一个泡泡中，需要放松时又有一个……这种隔离现象，显现的是“全人关系”的困难！我们都很容易用一部分的自己和另一个人的一部分建立关系，但如果要全面地相处配合，则是非常大的挑战。即使是性格、价值观、目标等契合度都相当高的伴侣，也难免在某些地方对彼此有所不满。

做现实中的伴侣，与做脑袋中伴侣，是非常不同的两回事。以自己身心的全部，与另一个人身心的全部，真实地相处，绝对是巨大的考验。

关于如何等待爱情或如何不等待爱情的论述很多，这本书试图探讨的是另一个角度——生活在一起的两个人。伴侣之间，如何认识并接纳对方真正的人格，协助彼此面对成长的创伤与恐惧？如何共同走出期待被拯救的爱情幻想，整合各个方面的自我，以完全的觉知与伴侣的全部活在真实的日常中？

很实际，实际到让人担心说出来会被嘲笑，像是“既然在一起了，就好好相处吧”这样的心态。

神仙美眷，在天比翼，可遇而不可求。

人间伴侣，在地连理，用心得以相惜。

这一次，我想尝试的，不只是如何编织美丽得令人迷幻的、让你停留的网。

而是，如何和你一起，将彼此从过往的囚笼中释放，重新飞翔。

有时比翼，有时错落。

展开缠绕的网，让它成为联系我们之间绵长甜蜜的丝线。

书摘1             别人看不懂的 我们之间

相遇之初，我们问：“是你吗？”意思是，你是那个对的人吗？

不论是以何种形式，许多人一生都在尝试寻找对的伴侣。刚开始觉得“好像是他（她）”，热恋时相信“绝对是他（她）”……并不是太困难的。然而，交往一段时间，进入彼此的日常生活之后，两个人难免会发生意想不到的摩擦。

彼此发生冲突时，我们再次问：“是你吗？”意思是，这讨厌的一面，也是你吗？你，还是我最初选择的那个你吗？

在惊讶与失望的时候，如果你认为这是个错误的选择，或这个人并不是对的，就会急迫地要求对方改变。如果对方不能改变，就看彼此能忍受多久的拉锯战，直到破局时主动或被动地分手，回到单身状态，重新寻觅所谓“对”的伴侣。

大部分的人都是从这样的模式开始学习如何建立伴侣关系的。年少的时候，可能因为一点儿失望就轻易分手，虽然心里的眷恋可能延续一生。而渐渐长大之后，除非到了生不如死的程度，多半会想“再试试看”。虽然既有的关系不尽人意，但因此完全割断又好像太激烈了，何况，重新开始太麻烦，得从星座和咖啡怎么喝开始研究，关系发展到某些必然的关口时，可能还是闯不过，那又何必呢？