五、目录

第一章　我们该如何与这个世界相处

心中有痛，也要舍得

你是自己的人生参照物

沉默的人生才厚重 7

人生经不起太多的耽搁

学习即修行

短板决定生命的容量

不争不辩，不闻不见

自我疏导的法则

做人不需要解释

驾驭自己的欲望

世上没有过不去的坎儿

勿因喜而轻诺

每一个自己都是独一无二的

战胜自己的才是强者

得失之间

膨胀的人都是轻飘的

第二章　情绪是可以调节的变量

要记得抖落肩上的尘土

清醒的智慧

人心如水，静则澄澈

一切都是最好的安排

去留无心，随意最好

烦恼，没什么大不了

欣赏他人，才能成就自己

痛苦需要清理

能断才能得到

不要抱着得到的目的做事

别让情绪操控了你

修行就是修心

心窄了，一切都会远

有些错误，一生最多只能犯一次

不要让内心变成野马

成熟的心智是磨炼出来的

贪心的人终将一贫如洗

第三章　快乐是一种能力

痛苦与快乐同在

梦想成真的喜悦

活得丰盛才不会被湮没

你拥有自己人生的选择权

别和自己过不去

你的快乐，与别人无关

没有不幸福的人，只有不肯快乐的心

给予，永远比索取快乐

消化痛苦的能力决定你的快乐指数

不要用别人的错误来惩罚自己

在生活中寻到生命的价值

内心充实，人生才能完整

世间所有美好都在于心

看破才能放下

带着微笑行走

摊开你的双手