番茄
番茄的热量为15千卡(62千焦)/100克。番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维生素和矿物质。
火龙果
火龙果的营养十分丰富,是一种低热量、高纤维水果,因此深得减肥中人的喜欢,火龙果对防止便秘也很有结果。经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止“都市富贵病”的蔓延。
15款丰胸水果 波涛胸涌其实也很简单
来源：pclady 图片来源：网络 编辑：UK
导读：我们知道药物可以丰胸，但是生活中有一种简单、实用的丰胸方法，那是饮食丰胸法。很多MM都会选择用水果来丰胸，自然安全又放心。吃水果可以更加维生素，提高免疫力，还能美容减肥，最重要的就是丰胸的功能啦，让你丰胸无压力!吃什么水果可以丰胸?相信大家的脑海中肯定浮现出了木瓜的身影。想丰胸，可不只有木瓜哦。今天小编就给大家推荐几种超赞的丰胸水果吃法，超低的卡路里，超美味的口感，超有效的丰胸瘦身效果，让你罩杯力up!
